食物的寒熱屬性- 寒性食物

一、寒性食物：

◎任何冰品、飲品。

◎生菜沙拉、白蘿蔔、苦瓜、茼蒿、台灣芹菜、竹筍、筊白筍、生小黃瓜、小麥草、蘆薈。

◎西瓜、香瓜、哈密瓜、水梨、火龍果、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、桑葚。

◎螃蟹。

注意事項：

※有過敏體質者要避免牛奶和乳製品(乳酪、奶油)，牛奶是引起慢性食物過敏的排行榜元凶(可以豆漿取代每天早餐喝的牛奶)。

※易反覆念珠菌感染者，須禁絕所有甜食與含糖飲料。

※易胃酸過多者，忌食過油、過甜、飲料、菸、酒，宜少量多餐。

※中藥與西藥須間隔一小時服用，兩包中藥服用時間至少間隔三小時。